北京7月31日电据中国天气网消息，中央气象台7月31日10时继续发布高温橙色预警，预计今天江苏、浙江、上海等部分地区最高气温将超过40℃。
中央气象台预计，今天白天，华北南部、黄淮西部、江淮大部、江汉、江南、华南中北部、贵州东部和北部、四川盆地东部、南疆盆地和吐鲁番盆地等地有35℃以上的高温天气；其中，河北西南部、河南中部、湖北西北部和南部、江南中北部、四川盆地东南部、南疆盆地等地的部分地区最高气温有37～39℃，江苏南部、上海中部、浙江中北部、湖南中部、湖北东南部、四川盆地东南部和南疆盆地中南部等地的部分地区最高气温可达40～41℃。
防御指南：
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。
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